华池县人民医院、教育局、陕西师大联合进校园免费筛查学生视力

  据专业医疗队人员介绍，近年来，由于电子产品的普及以及不注意培养好的用眼习惯，我国儿童和青少年视力不良率逐年上升，现在已达到50%-75%，近视发病呈现低龄化趋势。告诫家长、老师要每次提醒孩子少玩手机等电子产品，孩子视力下降千万别急着配眼镜，要先到医院检查原因，同时积极采取治疗措施，如注意用眼卫生和加强营养保健、坚持治疗等等。

  同时，给予学校预防眼病、保护眼睛的建议：要养成良好的看书看报习惯，看书写字时，姿势要端正，尽量按身高调整桌椅高度，在光线充足地方读书作业，不看字体太细小或模糊的印刷，不在晃动的车厢内阅读，不躺着看书。连续写字、阅读每40分钟须休息5到10分钟，每天放学后在家用眼时间以不超过2小时为原则。看电视时眼睛保持与电视画面尺寸约6—8倍的距离，每隔30分钟必须休息5到10分钟，连续看电视不能超过1小时以上，看电视时室内必须亮起灯光。另外，还要均衡饮食、不挑食，多做户外运动，多接触大自然和看远方绿色景物，认真做眼保健操等。